Torta al cioccolato leggera #senzauova #senzaglutine #senza zucchero INGREDIENTI: 2 Banane mature 250 gr farina di riso 150 ml acqua tiepdia 100 ml latte senza lattosio (o bevanda vegetale) 6 gocce di dolcificante acalorico (o di stevia o eritritolo 50 gr) 1 cucchiaio di miele di arancio (io ho utilizzato questo-puoi acquistaro con…
INGREDIENTI: 200 gr fette pane senza lievito (tipo wasa) 50 ml olio evo 3 cucchiaini burro di arachidi 100% @fazzolarifood (coming soon -li troverete presto qui -con 20% sconto HDS20) 400 gr yogurt greco 2 % grassi 400 gr ricotta 200 gr Philadelphia balance Rucola 100 gr Salmone affumicato Pepe nero Pizzico sale 1…
#senzaglutine #senzadolcificanti #senzaburro #senzaolio #senzagrassiaggiunti INGREDIENTI: 250 gr farina di castagne 50 gr zucchero di cocco 2 cucchiaini di lievito 50 gr cacao amaro 1 uovo 170 ml acqua 150 ml bevanda vegetale (ho utilizzato quella di soia) PROCEDIMENTO: Per prima cosa mettere in solidi in una…
GOLOSA, SENZA GLUTINE, LATTOSIO E BURRO! ⠀ Ecco la mia FROLLA LEGGERA ALL’OLIO SENZA GLUTINE ⠀ INGREDIENTI: 200 gr Farina di riso 100 gr Farina avena s.g. 60 gr Olio evo 50 gr Zucchero di cocco scorza di un limone bio 1 Uovo ⠀ PROCEDIMENTO: In una terrina, con una frusta, lavorare le uova…
Come rimettersi in forma con il mio programma? Un pacchetto promozionale composto da una DIETA METABOLICA PERSONALIZZATA insieme ad un PROGRAMMA DI ALLENAMENTO ben strutturato – HDISIBIO-WORKOUT-PROGRAM e delle successive VISITE DI CONTROLLO che hanno il fine di implementarne i risultati attesi. ️PACCHETTO LIGHT: Prima visita: Dieta metabolica per perdere peso…
INGREDIENTI: 100 gr farina di avena 200 gr farina di riso 40 gr zucchero di cocco 3 cucchiaini di miele al bergamotto (io utilizzo questo QUI- puoi acquistarlo con il 20% sconto-cod.sconto HDS20) 1 limone + 1 arancia 1 uovo 1 cucchiaino di lievito o bicarbonato e limone 60 ml olio evio #adv…
Molto ricca di acqua (78%), la melagrana ha un contenuto medio di carboidrati (13,5%), mentre quello lipidico e quello proteico risultano bassi. Buona la quantità di fibra (4%). È inoltre ricca di sali minerali (in primis ferro e potassio, zinco, manganese, rame, fosforo, magnesio, sodio, selenio e calcio), così come le vitamine, essendo…
Croccantino al miele al bergamotto e cioccolato 4 pane croccante con semi di sesamo (tipo wasa) 3 cucchiaini di cacao amaro 4 cucchiai di farro soffiato bio 1 cucchiaino di miele al bergamotto (io utilizzo questo QUI- puoi acquistarlo con il 20% sconto-cod.sconto HDS20) 3 gocce di dolcificante gusto vaniglia (io utilizzo questo QUI-…
INGREDIENTI per 4 mug-cake 90 gr Farina avena gusto biscotto ? 1 banana (circa 130 gr) 160 ml albume 2 gr lievito 10 gr gocce di cioccolato fondente 80% cacao PROCEDIMENTO: In un mixer metti la banana, l’albume, la farina di avena ed il lievito: mixa il tutto e…
#adv Ingredienti: 30 gr Farina avena gusto biscotto ? 55 ml acqua 3 gr lievito o bicarbonato e limone Ribes Rossi (o guarnire a scelta) 5 gr di burro di arachidi al cioccolato Procedimento: Mixare la farina, l’acqua ed lievito, amalgama bene il tutto, poi aggiungi i ribes, versa nella pirofila da forno…