Dott.ssa Hilary Di Sibio,
Biologa Nutrizionista, esperta in Nutrizione Umana: programmi dietetici, consigli nutrizionali previo appuntamento.
Che i pancake siano un po’ lo status symbol della colazione domenicale in America lo sapevamo già. Ma a noi piace sempre tenere sotto controllo la linea e il benessere perciò oggi vi suggeriamo la ricetta dei pancake proteici. Il fatto che siano light sono il lato ancor più buono di queste “frittelle”. Di cosa…
Farina di cocco e cocco rapè sono la stessa cosa? Qual è la differenza tra il cocco rapè e la farina di cocco? Spesso usati come sinonimi, non sono esattamente la stessa cosa. Fermo restando il fatto che entrambi derivino dal famoso frutto esotico che in molti adorano e che rappresentino, quindi, un ingrediente particolarmente…
NGREDIENTI: 150 gr farina riso 100 gr farina integrale 100 gr Farina di avena gusto biscotto 100 ml acqua tiepida 70 ml olio evo biologico @fazzolarifood (puoi acquistarlo con 15%sconto-cod. HDS15) 2 cucchiaini di lievito Scorza di arancia biologica 50 gr gocce di ciollato fondente 60 gr zucchero di cocco (io ho utilizzato quello…
Di Cosa vi parlo oggi? Di una semplice perdita di peso? No Assolutamente no, oggi vi parlo di come sia possibile: ⠀⠀ CAMBIARE LA PROPRIA VITA IN POCO TEMPO TRASFORMARSI NELLA MIGLIORE VERSIONE DI SE STESSI RITROVARE IL BENESSERE, CONOSCERLO E ACCOGLIERLO PER SEMPRE RAGGIUNGERE UN EQUILIBRIO PSICO-FISICO PER SEMPRE ⠀⠀ Non si tratta…
Tris’cake proteico: ricotta, cioccolato & pistacchio UN triplo strato, composto da 4 ingrdienti…veloce da preparare ma super GOLOSOSO, PROTEICO, IDEALE A COLAZIONE, COME SPUNTINO O POST PASTI…per rimanere leggeri ma togliersi qualche sfizio goloso INGREDIENTI Base: 50 gr farina di avena proteica, gusto biscotto (o farina di avena semlplice + dolcificante a…
INGREDIENTI Farina proteica avena gusto biscotto 120 gr Farina di riso 90 gr 4 cucchiai di zucchero (o Eritritolo 2 cucchiai) yogurt greco senza lattosio 175 gr Olio evo 40 gr Uova intere medie 1 + 1 albume Abbondante scorza grattugiata di limone biologico Lievito in polvere per dolci 10 gr 40…
SEGNI PARTICOLARI? Veloce, golosissima e super bilanciata…non è un sogno ma una ricetta di #dimagrirecongusto ⠀⠀⠀⠀ INGREDINETI: – 6 biscotti al cioccolato senza glutine – 1 porzione di yogurt greco senza lattosio – 1 cucchiaino di burro di nocciola 100% @fazzolarifood (puoi acquistarla QUI- con 20% sconto-codice HDS20) – 25 ml bevanda vegetale (gusto a scelta)…
Una ricetta veloce, leggera, #senzauova e #senzazucchero realizzata da Iside su instagrma @isidieoliva 🙂 gazie per questa magnifica ricetta! Mandami le tue ricette Sane & Golose per far parte del ricettario di #dimagrirecongusto #hilarydisibio #hilarydisibionutrizionista INGREDIENTI: 250 gr di farina INTEGRALE 100 gr farina di riso o farina 0 50 gr fecola di…
Una ricetta veloce, leggera, #proteica #senzazucchero realizzata da Gessicasu instagrma @gessica.ds 🙂 gazie per questa magnifica ricetta! Mandami le tue ricette Sane & Golose per far parte del ricettario di #dimagrirecongusto #hilarydisibio #hilarydisibionutrizionista INGREDIENTI: 50 gr Farina proteica gusto brownies 1 Albume 2 cucchiai di Cacao amaro Acqua a.b. Bicarbonato e limone (o lievito…
Porridge fatto con farina di avena gusto cheesecake? alla fragola,? ricoperta da una golosa e leggera cremina al cacao amaro Ingredienti: 30 gr farina di avena gusto cheesecake alla fragola acqua (circa 50-60 ml) 15 gr cacao amaro dolcificante gusto vaniglia #adv ⠀ ⠀ Procedimento: Metti la farina di avena nella tua tazza,…