Il desiderio di una colazione golosa? quell’odore di colazione al bar, l’odere dei cornetti …e poi il cappuccino. Si il cappuccino al bar…la colazione al bar è stato lo stimolo per realizzare questa ricetta: il pancakes al cappuccino e cioccolato proteico…da cui il nome “CAPPUCCIN-CAKE AL CIOCCOLATO PROTEICO”. Non ci sono altre altre parole da…
Quadrotti d’avena proteiche con gocce di cioccolato ?
Cheesecake fredda vaniglia & ? – senza cottura, senza lattosio, senza zucchero
Il porridge è per me un super pasto, ottimo per la colazione. Lo trovo goloso, appagante, super nutriente e saziante… Mi consente di arrivare sazia a pranzo. ❓QUALI SONO I BENEFICI DEL PORRIDGE ❓ L’avena è un cereale dalle incredibili proprietà. Si tratta di un tipo di carboidrato complesso a basso indice glicemico;…
Conoscete il mio DEBOLE, profondo, per il “cioccolato”, ma.. vogliamo parlare dell’accostamento “CIOCCOLATO & MANDORLA” … che dire…Insuperabile, penso sia il termine più indicato. Oggi vi presento l’ennesima versione di una chesecake proteica gusto cioccolato e mandorla… strabuona, golosa ma comunque sempre bilanciata. Come dire un piacere billanciato 😀 che non “peserà” sull’ago della bilanciata…
Ingredienti per 4 persone: 2 zucchine grandi 2 patate medie 150 gr ricotta rucola a piacere 150 gr salmone affumicato spezie a piacere pepe nero Procedimento: Lavare le zucchine e le patate, pelare solo le patate, e tagliarle entrambe a julienne; aggiungere un pò di sale, pepe nero ed un filo d’olio (2 cucchiaini),…
… in estate l’aumento delle temperature torride la voglia di bere e mangiare cose fresche, è inevitabile!! Così succede di ricadere nell’assunzione di cibi non esattamente sani e bilanciati poichè ricchi in zuccheri: come gelati confezionati, granite, succhi, thè freddo…quindi come possiamo fare per…APPAGARE IL NOSTRO PALATO MA TENERE A BADA ZUCCHER E CALORIE… …ovviamente…
Nel mensile di#parliamodi ❓ #hilarydisibionutrizionista ?️Vi parlo della Sindrome dell’ovaio policistico(PCOS) ❗ ——————————————— … Chissà quante ? donne come ME, vivono tutte le difficoltà della patologia… E in questo VIDEO, vi parlo: ✔️terapia Farmacologica e quella Non-Farmacologica ( con l’ausilio di integratori alternativi ai farmaci) ✔️dietoterapia per la PCOS-inidcazioni ✔️ attività fisica migliore per la PCOS è l’Hiit…
Non esistono, miracoli, pillole magiche, beveroni, pozioni o diete del limone e via dicendo… Esiste una sola cosa: quella di smetterla di trovare la pozione magica e di decidere di affidare la propria salute ad uno specialista della Nutrizione che si prenda cura di voi e della vostra salute. Quali sono le figure che…
?La valutazione della COMPOSIZIONE CORPOREA ?️ all’inizio del percorso Nutrizionale è fondamentale per: ✔️ La valutazione dello stato Nutrizionale ✔️ Diagnosticare alterazioni idriche, ritenzione, disidratazione ✔️ Stati infiammatori ? è fondamentale u per rendere il piano Nutrizionale ALTAMENTE PERSONALIZZATO ?? ? Per MAGGIORI INFORMAZIONI leggi l’articolo clicca Qui