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Quando si compie una scelta di questo tipo, vegana in particolare, la quale comporta l’esclusione di molti alimenti, si incorre nel rischio di sviluppare carenze nutrizionali e conseguenti danni importanti! Soprattutto in questi casi, è importante rivolgersi ad uno specialista della nutrizione per elaborare un piano nutrizionale adeguato e bilanciato al fine di salvaguardare la propria salute!