Una ricetta veloce, leggera, #senzauova e #senzazucchero realizzata da Iside su instagrma @isidieoliva 🙂 gazie per questa magnifica ricetta!
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INGREDIENTI:
- 250 gr di farina INTEGRALE
- 100 gr farina di riso o farina 0
- 50 gr fecola di patate
- 1 bustina di lievito
- 2 cucchiaini di bicarbonato
- 100 gr di cioccolato fondente a pezzi o 100 gr di cacao
- 180 gr di acqua
- 90 gr di olio d’oliva
- 180 gr di latte senza lattosio
- 50 gr yogurt greco senza lattosio
PROCEDIMENTO:
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Dott.ssa Hilary Di Sibio Biologa Nutrizionista
ESperta in Nutrizione in Cucina & Antiaging
Ceo del progetto:Â Nutrizionista in Cucina
Nutritional consultant (Consulente Nutrizionale per Aziende e Ristorazione)
Docente di Nutrizione SIFA
Certified Personal Trainer
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