Porridge fatto con farina di avena gusto cheesecake🥛 alla fragola,🍓 ricoperta da una golosa e leggera cremina al cacao amaro

 

Ingredienti:

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Procedimento: Metti la farina di avena nella tua tazza, versa gradualmente l’acqua ed amalgama fino ad ottenere una crema abbastanza liquida e senza grumi. Metti al microonde alla max potenza per 15 secondi, blocca e amalgama nuovamente il tutto con un cucchiaino, metti nuovamente al microonde per altri 15 secondi.

Ora prepara la cremina al cacao con 1 cucchiaino colmo di cacao amaro, qualche goccia di dolcificante e 2-3 cucchiaini d’acqua, amalgama fino ad ottnere una cremina densa e senza grumi (aggiungi acqua poco per volta, se necessario).

Versa la cremina sul porridge, guarnisci a piacere… e voilĂ , la colazione golosa è pronta 🤤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Dott.ssa Hilary Di Sibio Biologa Nutrizionista

ESperta in Nutrizione in Cucina & Antiaging

Ceo del progetto: Nutrizionista in Cucina

Nutritional consultant (Consulente Nutrizionale per Aziende e Ristorazione)

Docente di Nutrizione SIFA

Certified Personal Trainer

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