Ingredienti: Farina di grano saraceno 130 ge fiocchi di avena 70 gr cacao magro 30 gr cannella (q.b.) lievito per dolci aroma di mandorla 2 uova scorza di limone cioccolato fondente a scaglie 50 gr succo di limone 2 cucchiaio di olio evo 100 ml di latte di mandorla senza zuccheri acqua q.b.…
Dal contest “Piatto Sano & Gustoso” ? ? ogni sabato ho deciso di DECRETARE il piatto più SANO, GUSTOSO E BELLO DA VEDERE? Oggi ho deciso di decretare vincitore del contes questo meraviglio piatto ?? considerando: ? il piatto innovativo, la creatività con ingredienti semlici e senza grassi aggiunti… ? il piatto decisamente bello da vederre e…
Dal contest “Piatto Sano & Gustoso” ? ? ogni sabato ho deciso di DECRETARE il piatto più SANO, GUSTOSO E BELLO DA VEDERE? Oggi ho deciso di decretare vincitore del contes questo meraviglio piatto ?? considerando: ? il piatto innovativo, la creatività con ingredienti semlici e senza grassi aggiunti… ? il piatto decisamente bello da vederre e…
Dal contest “Piatto Sano & Gustoso” ? ? ogni sabato ho deciso di DECRETARE il piatto più SANO, GUSTOSO E BELLO DA VEDERE? Oggi ho deciso di decretare vincitore del contes questo meraviglio piatto ?? considerando: ? il piatto innovativo, la creatività con ingredienti semlici e senza grassi aggiunti… ? il piatto decisamente bello da vederre e…
Dal contest del “Piatto Sano & Gustoso” ? ? per cui ogni sabato ho deciso di PREMIARE il piatto più SANO, GUSTOSO E BELLO DA VEDERE? Oggi ho deciso di decretare vincitore del contes questo meraviglio piatto ?? premiando: ? il piatto innovativo, la creatività con ingredienti semlici e senza grassi aggiunti… ? il piatto decisamente bello…
Cannolo siciliano fit Ingredienti: 70 gr di farina di avena, 50 gr yogurt greco o skyr 110 gr albume ( base pancake ) per la farcitura yogurt greco una manciata a scelta (nocciole tritate, scaglie di cioccolato fondente, uvetta) Prcedimento: Per la preparazione del cannolo creo una pastella unendo la farina di avena, lo…
Ingredienti: 1 melanzana viola 80 albume 20 farina di riso Polpa di pomodoro Galletta di riso per simulare la mozzarella ( io consiglio l’utilizzo di fiocchi di latte) parmigiano Sale pepe basilico origano Procedimento: Per prima cosa grigliare le melanzane a fuoco lento. Preparare la pastella aggiungendo all’albume la farina di riso. Almagamare bene; passare…
Ho sperimentato per voi una nuova ricetta di pancakes iper proteici , ideali per lo sportivo che voglia iniziare al mattino con una colazione al top… o chi, per diverse motivzioni (una grave obesità per esempio), stia seguendo una dieta low-carbs ma non vuole rinunciare al Gusto… Ingredeinti per 1 persona: 2 albumi o 80…
La Cheesecake, un dolce molto goloso ma anche calorico se dovessimo seguie la ricetta originale!! Dunque per non rinunciare al gusto ma neanche alla linea, (all’interno di un “extra” settimanele è concesso :)) ho optato per ingredienti più leggeri e sani da sostituire ai formaggi decisamente più grassi utilizzati nella ricetta originale. Semplicemente yogurt e…
Ingredienti: 500 di farina ( l’ideale è un mix di farine integrali, a scelta) 2cucchiai di olio pizzico di sale mezza bustina di lievito disidratato 280ml di acqua aggiunta poco alla volta almeno 2h di lievitazione infornare a 200 C° preriscaldato per 30 minuti circa Grazie al prezioso contributo di gessica.ds per la ricetta:) Inviami…