Lo scorso 2 Marzo 2018 a Milano si è svolto il V° Congresso Internazionale firmato SIFA (scuola Italiana Fitness e Alimentazione) –> www.sifaformazione.it in una location elegante, presso l’Hotel Michelangelo (difronte alla stazione centrale). Ci sono emozioni che non possono essere espresse con semplici parole, come quello di esprime l’onore…
Non è una dieta, ma uno stile alimentare sano…con carboidrati a colazione, pranzo e cena; un pasto libero a settimana; e tante ricette golose…insieme ad il mio programma di allenamento l’ HDisibio Workout Program da svolgere a casa…che richiede pochissimo tempo!! … NON LASCIARE CHE IL TUO TEMPO CONDIZIONI LA TUA SALUTE, DENTRO E FUORI …!!! …
Non è una dieta, ma uno stile alimentare sano…con carboidrati a colazione, pranzo e cena; un pasto libero a settimana; tante ricette goloso…ed un programma di allenamento da svolgere a casa…che richiede pochissimo tempo!! …ovvero l’ HDisibio Workout Program … NON LASCIARE CHE IL TUO TEMPO CONDIZIONI LA TUA SALUTE, DENTRO E FUORI …!!! …
L’IDRATAZIONE CORPOREA Quando si parla dell’imprescindibile binomio “Alimentazione e Sport” l’errore che comunemente si compie, risiede nel focalizzarsi “solo” sulla corretta distribuzione dei macro-nutrienti! Nella fattispecie ci si pone il problema di quanto debba essere adeguata l’assunzione di carboidrati e proteine. Tutto corretto, perchè da nutrizionista insegno che l’alimentazione rappresenta la base portate dei risultati…
https://www.youtube.com/watch?v=eHTWtnd6sxk
Cosa bolle in pentola? c’è chi la utilizza per le decorazioni di halloween c’è chi, come me, la ama da morire!!! Utilizzarla come decorazione è davvero uno spreco considerando l’elavvato contenuto di sostante benefiche ed una composizione nutrizionale tale da rendersi ideale per chi segue un regime dietetico ipocalorico …ebbene sì la ZUCCA: Contiene il 91,4…
Alessandra, una giovanissima ragazza di 16 anni. Inizia un percorso di educazione nutrizionale, partendo da un’alimentazione totalmente sbilanciata, poco sicurezza in sè!! Un’adolescenza segnata dalla voglia di vedersi diversa, e dopo molti tentativi con diete drastiche, tanti specialisti, non era riuscita a raggiungere il suo obiettivo!! Quando ho conosciuto Alessandra ho…
Mai vista tutta questa grinta, voglia di vivere e luce negli occhi…che ho visto in questa ragazza negli ultimi mesi. Appena la conobbi aveva, sicuramente, moltissima voglia di metttersi in gioco e di volersi molto bene, ma al contempo, ho percepì un velo di paura di non riuscirci… ad oggi, Annalisa trapela gioia e…
“Sembra banale dirlo ma in realtà i grandi risultati si ottengono iniziando dalle piccole cose, da quelle che sembravano scontate”, questo è quello che ripeto sempre ai mie pazienti. L’alimentazione è il fattore principale su cui agire per stare in salute ed in piena forma fisica. Non è un caso se il 70% dei…
Che sia una ricorrenza Natalizia, la festa del suo Compleanno, l’Onomastico o semplicemente vuoi donare un pesiero speciale a chi ami….scegli Una Gift Card per il suo Benessere. Puoi scegliera tra 3 opzioni: Gift Card BASIC : 1 Dieta Gift Card SILVER: 1 Dieta e 3 controlli Gift Card GOLD: 2 Diete e 3 controlli …