Non è una dieta, ma uno stile alimentare sano…con carboidrati a colazione, pranzo e cena; un pasto libero a settimana; e tante ricette golose…insieme ad il mio programma di allenamento l’ HDisibio Workout Program da svolgere a casa…che richiede pochissimo tempo!!
… NON LASCIARE CHE IL TUO TEMPO CONDIZIONI LA TUA SALUTE, DENTRO E FUORI …!!!
Per la prima volta ci tengo a raccontare la tasformazione di questa bellissima ragazza, Annaisa, attraverso le sue medesime parole:
Annalisa in 9 mesi, con 2 mesi di stop dalla dieta, ha perso:
- – 16,8 kg
- – 16,6 % massa grassa
- – 4 grasso viscerale
Criconferenza:
- – 10,5 cm circonferenza vita
- – 12cm circonferenza fianchi
- – 7 cm circonferenza gamba
- – 3,8 cm circonferenza braccio
Un aumento di:
- + 5,4 % massa muscolare
- + 14,2 % idratazione