Il mio allenamento: circuit training
“Sembra banale dirlo ma in realtà i grandi risultati si ottengono iniziando dalle piccole cose, da quelle che sembravano scontate”, questo è quello che ripeto sempre ai mie pazienti. L’alimentazione è il fattore principale su cui agire per stare in salute ed in piena forma fisica. Non è un caso se il 70% dei…



