Una trasformazione STRATOSFERICA Rocco, 32 anni con una dieta sana, bilanciata (Si, mangiando carboidrati)!!! In soli 3 mesi ha perso: -18,1 kg – 19,7 % massa grassa – 5 grasso viscerale + 11,5 % acqua + 7% massa muscolare – 27,1 cm circonferenza vita – 20 cm circonferenza fianchi – 6,5 cm gamba
Eccoci qua a parlare di un alimento tanto amato, desiderato e dal quale ci si tiene lontani per paura di mettere sù qualche kilo di troppo!!! Le domande frequenti sono: Quali sono i benefici sulla nostra salute? Quale scegliere? E quanta mangiarne? Il mio invito è quello di degustarlo in piccole dosi al giorno ed…
Un’altra breve, ma grandiosa, trasformazione ??? Gabriella, una giovanissima donna che sentiva l’esigenza di educarsi ad un’alimentazione e stile di vita più sano perdendo, al contempo, qualche chilo di troppo; con una dieta sana, bilanciata e senza rinunce, in soli 2 mesi ha perso: ? – 4,3 kg ? – 5,2% massa grassa ?- 7…
Qualunque informazione fornita su questo sito, in particolare, le informazioni nutrizionali e le diete indicate NON COSTITUISCONO un consulto medico. Il contenuto del sito è PURAMENTE A CARATTERE INFORMATIVO. Le informazioni contenute in questo sito sono rivolte a persone maggiorenni e in buono stato generale di salute. L’UTENTE utilizzerà pertanto questo sito sotto la Sua…
Come ho enunciato in precedenza, la mia etica professionale si prefigge lo scopo della salute dell’uomo al fine di trasmettere al paziente uno stile di vita sano e non una semplice dieta fine a se stessa!! Questo mio pensiero si erige dalla convinzione che un’abitudine alimentare sana permanga per tutta la vita, una semplice…
Qualora non fossi, ancora, pienamente convinto di intraprendere un percorso nutrizionale e prenderti cura di te, offro l’opportunità di effettuare uno screening nutrizionale della durata di circa 15 minuti ad un prezzo promozionale. In cosa consiste lo screening nutrizionale? È un strumento iniziale utile a conoscermi, conoscerti e prendere consapevolezza del proprio stato ponderale, attraverso…
Diete in condizioni fisiologiche: gravidanza e allattamento e svezzamento; menopausa; svezzamento ed età infantile; alimentazione in età evolutiva e in età senile; alimentazione per lo sportivo; alimentazione vegetariana e vegana.
Quando si compie una scelta di questo tipo, vegana in particolare, la quale comporta…
Le 9 proprietà benefiche della Curcuma La curcuma è una spezia ricca di proprietà curative ed apporta innumerevoli benefici alla salute. Ha origini indiane ed è ricavata da una pianta caratterizzata da lunghe foglie ovoidali, mentre il nome deriva da un’espressione indo-persiana Kour Koum. Esistono oltre 80 specie di curcuma ma quella più commerciale…