? Pensi ancora che non sia possibile “?Dimagrire con Gusto?” … scopri come con il mio programma ?? DIETA sana e personalizzata & PROGRAMMA di ALLENAMENTO a casa? H Disibio Workout program Per 7/8 Crostatine ?️ 250 gr fiocchi di avena (io utilizzo quelli biologici ) ?️ 60 gr farina di avena aromatizzata gusto Brownies ?️ 20 gr…
INGREDIENTI: • 66 gr di farina avena Brownies prozis • 66 gr di proteine in polvere • 66 gr di cacao amaro • 3 gr di lievito in polvere • Acqua qb (ho notato che sono circa 300/350 ml; finché diventa cremoso) • qualche cubetto di cioccolato fondente a tocchetti (opzionale) PROCEDIMENTO: Unire in…
Choco-muffin Fit del Buonumore Ingredienti: ✅ 1 uovo + 50 gr albume ✅50 gr yogurt greco ✅10 Farina di cocco ✅20 gr Farina avena gusto Brownies ✅ metà cucchiaino lievito per dolci ✅ cannella ✅ 10 gocce dolcificante gusto biscotto- ✅ pizzico di sale PROCEDIMENTO in una ciotola sbatti L’ uovo e…
Sono tendenzialmente un’amante del cioccolato, ma quando ho visto questa farina gusto cheesecake alla fragola, non sò, mi sono già immaginata questa ricetta riprodotta. Non ho desistito ed eccoci qui a tentare una ricetta senza sapere come sarebbe stato il risultato…ma sono qui a scriverla perchè per me è davvero una BOMBA DI RICETTA,…
Biscotti di Avena & Riso Più volte ho provato a creare delle ricette di biscotti, è da un pò che provo a riprodurre una ricetta che mi ricordassero quelli che mangiavo da piccola (sicramente super burrosi e pieni di zucchero, quello che sappiamo quanto faccia male ad oggi)…vi dirò he dopo tante prove…
Non vi nego la forte passione per il cioccolato…se amate, anche voi, il cioccolato non potete assolutamente RESISTERE a questa ricetta!! Ho provato più volte a riprodurre questa ricetta, ma dev dire , che questa volta mi sono superata. Ho trovato la giusta combinazione di ingrdienti così da creare: i brownie senza zucchero,…
Muesli proteico, senza olio e zucchero Croccante ma leggero: solo 4 ingredienti Sfido chinque di voi, che abbia cliccato su questa ricetta, ad essere un amante del muesli…ma come sappiamo,ahimè, tutti quelli che troviamo sugli scaffali di un supermercato sono spesso ricchi di zucchero, grassi (spesso vegetali-Idrogenati, quelli che ci fanno male)…
Fiocchi d’avena, i benefici & 2 ricette golose e sane per il mattino La difficoltà nel reperire degli alimenti sani ma al contempo golosi è quello che tutti i pazienti mi ripetono. Ma mi ritrovo sempre a smentirli!! Questo perchè basta semplicemente partire da ingredienti semplici e dar viva a qualcosa di sano e goloso…
MINI-BANANA CAKE CON GOCCE DI CIOCCOLATO Dose per 6 muffin 50 gr farina di grano saraceno 50 gr di Farina d’avena 50 gr di Farina di mandorle 50 gr di Zucchero di canna 90 ml di Latte vegetale (soia o avena) 30 ml acqua 1 uovo 150 gr di Banana Aroma di…
Ingredienti Dosi 4 camille Farina di riso 50 grammi Farina di mandorla 40 gr Amido di mais 20 grammi Uova 1 Carote crude 90 grammi Mandorle trite 10 grammi Succo d’arancia 25 ml Acqua 30 ml zucchero 70 gr Olio di semi 40 grammi Lievito per dolci Un cucchiaino scarso Scorza di arancia A piacere…