Una ricetta veloce, leggera, #senzauova e #senzazucchero realizzata da Iside su instagrma @isidieoliva 🙂 gazie per questa magnifica ricetta! Mandami le tue ricette Sane & Golose per far parte del ricettario di #dimagrirecongusto #hilarydisibio #hilarydisibionutrizionista INGREDIENTI: 250 gr di farina INTEGRALE 100 gr farina di riso o farina 0 50 gr fecola di…
Una ricetta veloce, leggera, #proteica #senzazucchero realizzata da Gessicasu instagrma @gessica.ds 🙂 gazie per questa magnifica ricetta! Mandami le tue ricette Sane & Golose per far parte del ricettario di #dimagrirecongusto #hilarydisibio #hilarydisibionutrizionista INGREDIENTI: 50 gr Farina proteica gusto brownies 1 Albume 2 cucchiai di Cacao amaro Acqua a.b. Bicarbonato e limone (o lievito…
Torta al cioccolato leggera #senzauova #senzaglutine #senza zucchero INGREDIENTI: 2 Banane mature 250 gr farina di riso 150 ml acqua tiepdia 100 ml latte senza lattosio (o bevanda vegetale) 6 gocce di dolcificante acalorico (o di stevia o eritritolo 50 gr) 1 cucchiaio di miele di arancio (io ho utilizzato questo-puoi acquistaro con…
GOLOSA, SENZA GLUTINE, LATTOSIO E BURRO! ⠀ Ecco la mia FROLLA LEGGERA ALL’OLIO SENZA GLUTINE ⠀ INGREDIENTI: 200 gr Farina di riso 100 gr Farina avena s.g. 60 gr Olio evo 50 gr Zucchero di cocco scorza di un limone bio 1 Uovo ⠀ PROCEDIMENTO: In una terrina, con una frusta, lavorare le uova…
Croccantino al miele al bergamotto e cioccolato 4 pane croccante con semi di sesamo (tipo wasa) 3 cucchiaini di cacao amaro 4 cucchiai di farro soffiato bio 1 cucchiaino di miele al bergamotto (io utilizzo questo QUI- puoi acquistarlo con il 20% sconto-cod.sconto HDS20) 3 gocce di dolcificante gusto vaniglia (io utilizzo questo QUI-…
Budino proteico al cioccolato senza proteine in polvere Quando hai voglia di qualcosa di super goloso ma sei a pieno regime ?? … allora non puoi perderti questa ricetta veloce, golosa e leggerissima …Ottima a Colazione, come spuntino pomeridiano o dessert proteico post pasto! Ricco di proteine, 0 zuccheri… solo 75 kcal di gusto…
Ingredienti: 2 mele 2 uova 50 gr zucchero di cocco / o 35 gr eritritolo 1 ucchiaino di lievito 1 yogurt bianco senza lattosio 55 gr farina di avena gusto biscotto 45 gr farina di riso cannela 20 ml olio evo Bio (io utilizzo questo- puoi acquistarlo con il 15% di sconto con…
Il cioccolato, il vero mio tallone di achille 🙂 ma chissà per quanti di voi sia così! Io lo amo e non riuscirei mai a rinuciarvi, così per gratificarmi e nutrirmi al contempo, ho creato un golosissimo budino al cioccolato…una versione decisamente Proteica, ideale per chi è a dieta, voglia perdere peso,…
Non so voi, ma quando si tratta di frolla perdo la testa… quindi dopo avervi proposto due versioni di frolla con differente farcitura, ecco che arriva la terza! Come si suol dire, non c’è due senza tre, si dice così no? ma questa volta è diretta agli appassionati di dolci alla ricotta… non…
Dopo il must della frolla integrale, in versione più leggera #amodomio, non può di certo mancare la crema pasticcera che rientra tra le creme della tradizione: versatili, si posso variegare in mille modi al cioccolato, con la frutta, croccantini etc. e soprattutto è davvero semplice e veloce da preparare. Vi svelo un segreto, la…