?La valutazione della COMPOSIZIONE CORPOREA ?️ all’inizio del percorso Nutrizionale è fondamentale per: ✔️ La valutazione dello stato Nutrizionale ✔️ Diagnosticare alterazioni idriche, ritenzione, disidratazione ✔️ Stati infiammatori ? è fondamentale u per rendere il piano Nutrizionale ALTAMENTE PERSONALIZZATO ?? ? Per MAGGIORI INFORMAZIONI leggi l’articolo clicca Qui
Spopolano tra i vari social network coloratissime foto di questi fantastici smoothie bowl. Ma cos’è lo “smoothie bowl”? Un golosissimo “frullato in ciotala” a base di frutta e verdura, al quale aggiungere cereali, bacche, frutta a pezzi, erbe, spezie, semi oleosi e frutta secca. Ovvero un frullato non più liquido ma denso e corposo, sicuramente…
…Non basta perdere Kg per stare in salute, in forma e toniche…ma bisogna migliorare la COMPOSIZIONE CORPOREA!! SCOPRI COME… Ho scelto in questa trasformazione di non parlarvi, in apice, di quanti chili abbia perso la mia paziente…questo perchè il numero espresso in kg non sono sufficienti a far comprendere quella che è stata la…
Sei ancoro sicuro di voler ridurre il colesterolo con un farmaco? …quando puoi farlo con un frutto….il Bergamotto!! www.fazzolarifood.it Ospite, da un annetto, in una delle coste calabresi, bagnate da una mare puro e cristallino, una costa lunghissima, quella Jonica, che gode di una temperatura fantastica… non posso non parlarvi, nelle vesti di…
Nutrizione significa…Prevenzione dell’insorge di innumerevoli patologie: questo è il focus del reparto di Nutrizione e Salute. Prevenire anzichè curare!! Il reparto ha il fine, medesimo da quello fornito dall’OMS (organizazzione ondiale della sanità) la quale sostiene che per “Stato di Salute” ottimale si intende un completo benesssere fisico, psicofisico, mentale e sociale e non…
?♀️Il mio concetto di “DIETA” sana & Gustosa….scoprilo nel video? Il concetto errato di⛔ Dieta⛔ intesa come ⚠️PRIVAZIONE deve essere, e può essere, sradicato… Elaborando un’alimentazione sana ma al contempo “gustosa” ? con un approccio scientifico e con un Esperta nel campo… Segui il mio? PROGRAMMA: 1. ? DIETA PERSONALIZZATA (carboidrati tutti i giorni) ?? + 2.?️?PROGRAMMA di ALLENAMENTO a casa? ? HDISIBIO WORKOUT…
L’approccio ideale nel periodo di festa con il cibo e gli sgarri: il Natale è amore, fede, famiglia, amici e relax, non cibo. Tanti utili consigli per vivere al meglio queste feste. ❤️?
Quanto volte mi sono sentita porre questa domanda: Dottoressa, posso mangiare il cioccolato anche se seguo un regime ipocalorico? Ho sentito dire che il cioccolato fà bene, ma non fà ingrassare? Dottoressa perché devo prendere il cioccolato fondente, ha anche più calorie? Quando si segue un regime ipocalorico o sano perchè si consiglia…
ZUCCHERO & CIBI RAFFINATIALLARMISMO O CRUDA REALTÀ? …scopri come sia possibile stare in salute senza privarsi dei piaceri della tavola e dei dolci!! In questo articolo voglio parlarvi di un tema tanto discusso negli ultimi anni…”gli zuccheri” per fare un po’ di chiarezza in mezzo ad un “mondo” di confusione!! Come tutte le…
