Dal contest  “Piatto Sano & Gustoso” ?

? ogni sabato ho deciso di DECRETARE il piatto più SANO, GUSTOSO E BELLO DA VEDERE?

Oggi ho deciso di decretare vincitore del contes questo meraviglio piatto ?? considerando:

? il piatto innovativo, la creatività con ingredienti semlici e senza grassi aggiunti…

? il piatto decisamente bello da vederre e ben impiattato

? Sicuramente sano e gustoso 

 

 

Ingredienti:

  • 4 fette  WASA integrali di segale
  • 150 gr   yogurt di soia gusto cocco
  • 1    kiwi intero
  • 1 diecina  lamponi
  • 1 cucchiaino  semi di papavero
  • + sciroppo d’agave (a piacere)
  • semi di zucca

Procedimento:

Alternare le fettine di  WASA con strati di yogurt di soia (in questo caso Sojasun gusto cocco) ed il kiwi tagliato a fettine non troppo sottili, sull’ultima fettina di WASA versare lo yogurt di soia rimanente, distribuire i lamponi e ricoprire con i semi di papavero, zucca e lo sciroppo d’agave a piacere. Far riposare in frigo per almeno 20 minuti; ideale a colazione oppure come spuntino super sano e goloso!

 

Grazie al prezioso contributo di IVICA che si descrive così:

Mi chiamo Ivica , ho 25 anni e sono di origine slovacca .Abito in Liguria da 6 anni e sono prossima al trasferimento nella bellissima città di Milano. Sono un’inguaribile “appassionata” di fitness e stile di vita sano ed equilibrato .  Ho iniziato con il mio diario alimentare su Instagram (_atomica.bionda_) da poco e sono felice di avere la possibilità di trasmettere la forza e motivazione a tutte le persone che ne hanno bisogno .

 

 

? PARTECIPA anche Tu al ? CONTEST PIATTO sano? e gustoso?
? le regole da seguire per partecipare al
?
 CONTEST? sono:
  posta la tua ricetta con scritto ? CONTEST? piatto SANO & GUSTOSO
  tagga 3 amici
 metti HASTAG #HilaryDiSibioNutrizionista e Taggami @dott.ssa Hilary Di Sibio Nutrizionista ?Il vincitore che verrà selezionato ogni sabato, mi invierà la sua ricetta che condivideró sul sito in Settimana con il suo nome e cognome ????

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Dott.ssa Hilary Di Sibio Biologa Nutrizionista

Master in Nutrizione in Cucina & Antiaging

Nutritional consultant (Consulente Nutrizionale per Aziende e Ristorazione)

Docente di Nutrizione SIFA

Certified Personal Trainer

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