Quante volte vi parlo di quanto non sia rilevante la perdita di peso, intesa come numero della bilancia. Si lo sò vedere l’ago della bilancia regala molta soddisfazione ma non è quello che conta! Conta quanto grasso perdiamo e quanto, al contrario, riusciamo ad aumentare: la massa magra, quella muscolare, ed il livello di idreatazione che ci consente di stare in salute. Perciò questa trasformazione è l’ennesima conferma di quanto la perdita di peso✅ non CONTI!!✔️
️UN’ ALTRA TRASFORMAZIONE RICCA DI SODDISFAZIONE 8 mesi di percorso e 6 totali di dieta?, con 2 mesi di pausa, Valentina ha TRASFORMATO LA SUA COMPOSIZIONE Corporea… regalandoci un esempio di come non conti il numero sulla bilancia.
In 6/7 mesi ha perso:✔️ – 9,8 % DI MASSA GRASSA
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?✔️ – 8 cm circonferenza fianchi?
✔️ – 5,7 cm circonferenza gamba
✔️ – 4,8 cm circonferenza braccio
Ed AUMENTO
✅ +7,5 % idratazione corporea (la sua pelle parla da sé)
✅ + 2% Massa muscolare (magra) ha appena iniziato il mio programma
Tutto questo perdendo 
– 5,5kg VS. Circa – 10% di grasso corporeo
– 5,5kg VS. Circa – 10% di grasso corporeo⁉️ Volete dare ancora PESO AL NUMERO DELLA BILANCIA⁉️