🧁MUG CAKE pronto IN 2 min ?

 

… si, esattamente una ricetta golosa, leggera e pronta in pochissimi minuti per addolcire in modo sano la tua colazione ☕️🍫

Segni particolari: Golosa, nutriente, veloce e leggera …

Pochi ingredienti:
🧁 40 gr Farina di avena gusto biscotto
🧁 1 cucchiaio spalmabile proteica al cioccolato- Whey Choco Butter
🧁 lievito o bicarbonato e limone
🧁 70 ml latte vegetale q.b
Copertura
🧁 cremina al cacao (acqua e cacao) + dolcificante yummy drops

 

PROCEDIMENTO:

-versa la Farina in una terrina da forno o bicchiere e versa il latte vegetale ed il lievito (o bicarbonato e limone) ed amalgama il tutto. Poni il cucchiaino di spalmabile proteica al cioccolato al centro del composto.

– Fatto questo cuoci al microonde max potenza per 1 minuto e 20 secondi

-nel mentre mettere 1 cucchiaio colmo di cacao + acqua ed amalgama fino a creare una cremina + dolcificante yummy drops gusto biscotto. Versa sopra coprendo la superficie del mug cake, appena cotto. Guarnisci a piacimento con 1 biscotto o come me con spalmabile al pistacchio ed una spolverata di cocco rapè.

-è davvero…libidinosa , provare per credere 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Dott.ssa Hilary Di Sibio Biologa Nutrizionista

ESperta in Nutrizione in Cucina & Antiaging

Ceo del progetto: Nutrizionista in Cucina

Nutritional consultant (Consulente Nutrizionale per Aziende e Ristorazione)

Docente di Nutrizione SIFA

Certified Personal Trainer

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