Le mafalde alla parmigiana Fit di Rocco👨🏻‍

Rocco, è uno dei mie pazienti che in soli 3 mesi ha perso 12,5 kg (vedi fotto sotto) seguendo il programma di DIMAGRIRE CON GUSTO: dieta, allenamento e tante ricette piene di nutrimento e gusto…

INGREDIENTI :
90 gr di mafalde integrali
1 uovo sodo
1 melanzana piccola grigliata
Salsa di pomodoro
1 cucchiai