Fitmisù con gallette al kamut

Dal contest “Piatto Sano & Gustoso” ?

Ogni sabato ho deciso di DECRETARE il piatto più SANO, GUSTOSO E BELLO DA VEDERE?

Oggi ho deciso di decretare vincitore del contes questo meraviglio piatto

considerando:

il piatto innovativo, la creatività con ingredienti semlici e senza grassi aggiunti…

il piatto decisamente bello da vederre e ben impiattato

Sicuramente sano e gustoso

Ingredienti:

6 gallette di kamut
100 gr di yogurt greco o di soya
10 gr frutti di bosco 5 mandorle
caffè amaro
sciroppo di acero o altro

Procediemtno:

Tostare le gallette in padella da entrambe i lati , bagnarle nel caffè solo da 1 lato , mettere lo yogurt aromatizzato con cannella (opzionale o variabile) poi la galletta , così via sino all’ultimo strato dove andrete a guarnire con frutti di bosco , le mandorle e lo sciroppo ( facoltativo o variabile )

Il consiglio e di prepararlo al momento per evitare che le gallette assorbano tutto ammollandosi !

Buon appetito.

Grazie al prezioso contributo di Valentina:

Sono Valentina, istruttrice di fitness e body building . Mi dedico da 20 anni al benessere delle persone e da poco mi diletto in cucina per rendere la buona cucina leggera e sana, per sfatare il mito che “chi mangia sano mangia triste “ ! Seguite la mia pagina Instagram, sono Lady__squat!