-9,5 kg in 3 mesi
Daniele, 33 anni, l’ho conosciuto pochi mesi fà, Maggio 2017.
Si è rivolto a me perchè aveva dei kg in eccesso per via di una scorretta alimentazione; cambiare le rpoprie abitudini non è semplice ed adattarsi ad esse ancor meno, quando perlopiù si passa dalla vita da studenti a quella lavorativa!! Spesso vi è la tendenza a rilassarsi troppo e dare poco peso alla nostra alimetazione a scapito della nostra forma fisica e del nostro benessere.
All’inizio Daniele era molto scettico sul perocorso da fare insime, poichè diverse volte si era rivolto a specialisti come me, tra cui Nutrizionisti e Dietisti, riportando di non riuscire a raggiungere mai l’obbiettivo che si fosse prefissato per via di diete drastiche e monotone. Grazie al percorso insieme, una dieta sana, bilanciata, varia e per nulla drastica e soprattutto grazie alla sua forza di volontà …Daniele ha perso …..in SOLI 3 MESI:
- – 9,5 kg
- – 6,5 % di massa grassa
- – 13,2 cm di circonferenza vita
- – 7 cm circofereza fianchi
- – 3,2 cm circonferenza braccio
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