??Bounty-Fit-cheesecake??⠀
?Una super RICETTA , bilanciata e GOLOSA? come tutte le ricette di #dimagrirecongusto
⠀⠀⠀⠀
??ORA tocca a te RIPRODURLA e TAGGARMI? @hilarydisibio_nutrizionista
⠀
?Ingredienti?
– 40 gr farina avena aromatizzzata gusto brownies @prozisitalia
– 150 gr yogurt greco senza lattosio
– 2 cucchiaini di cocco rapè
2 cucchiaini di cacao amaro
#adv
PROCEDIMENTO:
- crea la base: versa 40 gr di farina di avena aromatizzata con l’acqua, amalgama e cuoci al micronde per 30 secondi; togli, amalgama bene e versa all’interno di un coppa pasta sulla base del piatto. lascia raffreddare.
- nel mentre versa 1 goccia di dolcificante nello yogurt greco + 1 cucchiaino di cocco rapè. Ora versa 1 cucchiaino di burro di nocciola sulla base che hai preparato in precedenza. Versaci sopra lo yogurt, e lascia in frigo tutta la notte.
- Al mattino crea la cremina al cacao fatta con 2 cucchiaini di cacao amaro, 1-2 gocce di dolcificante e versa sulla cheesecake; infine cospargi con 1 ccchiaino di cocco rapè.
- Ora scatta una foto, taggami e gustalo
SCOPR Il mio PROGRAMMA:
DIETA PERSONALIZZATA (carboidrati tutti i giorni)
+
PROGRAMMA di ALLENAMENTO a casa
scarica L’ANTEPRIMA GRATUITA QUI http://www.hilarydisibio.it/ebook/
Dott.ssa Hilary Di Sibio Biologa Nutrizionista
ESperta in Nutrizione in Cucina & Antiaging
Ceo del progetto: Nutrizionista in Cucina
Nutritional consultant (Consulente Nutrizionale per Aziende e Ristorazione)
Docente di Nutrizione SIFA
Certified Personal Trainer