Wasa-Tiramisù & frutta

Dal contest “Piatto Sano & Gustoso” ?

? ogni sabato ho deciso di DECRETARE il piatto più SANO, GUSTOSO E BELLO DA VEDERE?

Oggi ho deciso di decretare vincitore del contes questo meraviglio piatto ?? considerando:

? il piatto innovativo, la creatività con ingredienti semlici e senza grassi aggiunti…

? il piatto decisamente bello da vederre e ben impiattato

? Sicuramente sano e gustoso

Ingredienti:

4 fette WASA integrali di segale
150 gr yogurt di soia gusto cocco
1 kiwi intero
1 diecina lamponi
1 cucchiaino semi di papavero
+ sciroppo d’agave (a piacere)
semi di zucca

Procedimento:

Alternare le fettine di WASA con strati di yogurt di soia (in questo caso Sojasun gusto cocco) ed il kiwi tagliato a fettine non troppo sottili, sull’ultima fettina di WASA versare lo yogurt di soia rimanente, distribuire i lamponi e ricoprire con i semi di papavero, zucca e lo sciroppo d’agave a piacere. Far riposare in frigo per almeno 20 minuti; ideale a colazione oppure come spuntino super sano e goloso!

Grazie al prezioso contributo di IVICA che si descrive così:

Mi chiamo Ivica , ho 25 anni e sono di origine slovacca .Abito in Liguria da 6 anni e sono prossima al trasferimento nella bellissima città di Milano. Sono un’inguaribile “appassionata” di fitness e stile di vita sano ed equilibrato . Ho iniziato con il mio diario alimentare su Instagram (_atomica.bionda_) da poco e sono felice di avere la possibilità di trasmettere la forza e motivazione a tutte le persone che ne hanno bisogno .