Dal contest “Piatto Sano & Gustoso” 
ogni sabato ho deciso di DECRETARE il piatto più SANO, GUSTOSO E BELLO DA VEDERE
Oggi ho deciso di decretare vincitore del contes questo meraviglio piatto ?
? considerando:
il piatto innovativo, la creatività con ingredienti semlici e senza grassi aggiunti…
il piatto decisamente bello da vederre e ben impiattato
Sicuramente sano e gustoso
INGREDIENTI:
- Calamari freschi
- Olio EVO q.b.
- pangrattato
- scorza di limone
- sale, pepe e grana padano
Procedimento:
Pulire e lavare i calamari. Tagliarli ad anelli ed olearli leggermente.
Preparare un mix di pangrattato, un po’ di grana, sale, pepe e scorza di limone. Preriscaldare il forno a 200 gradi.
Passare gli anelli di calamaro nel pangrattato e metterli a cuocere in forno per circa 18/20 min.
Buon appetito 
Grazie al prezioso contributo d Elena
Il mio nome é Maria Elena Cono, sono di Catania ho 30 anni ed ho la passione per la pasticceria (amatoriale, nessun corso, autodidatta). Sono molto sportiva, pratico il Crossfit a livello agonistico e proprio per questo, volendo seguire anche un’alimentazione corretta, ho deciso di sfruttare la passione che ho per creare piatti che posso benissimo mangiare.
PARTECIPA anche Tu al ? CONTEST PIATTO sano
e gustoso
le regole da seguire per partecipare al
CONTESTsono:
✔ posta la tua ricetta con scritto CONTEST piatto SANO & GUSTOSO
✔ tagga 3 amici
✔ metti HASTAG #HilaryDiSibioNutrizionista e Taggami @dott.ssa Hilary Di Sibio Nutrizionista ?✔Il vincitore che verrà selezionato ogni sabato, mi invierà la sua ricetta che condivideró sul sito in Settimana con il suo nome e cognome ??
?
?
Scopri come sia possibile Dimagrire con Gusto…
Contattami al cell. 340 5784921
oppure via email. disibio.hilary@gmail.com
–> scegli tra la visita in STUDIO (in provincia di Reggio Calabria o a MIlano) oppure sfrutta la CONSULENZA ONLINE … per maggiori info visita il sito nella sezione SERVIZI (per tutte le info sulle visite in studio o online) e CONTATTAMI (per conoscere nel dettaglio gli studi in cui ricevo)