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Non è una dieta, ma uno stile alimentare sano…con carboidrati a colazione, pranzo e cena; un pasto libero a settimana; tante ricette goloso…ed un programma di allenamento da svolgere a casa…che richiede pochissimo tempo!! …ovvero l’ HDisibio Workout Program

… NON LASCIARE CHE IL TUO TEMPO CONDIZIONI LA TUA SALUTE, DENTRO E FUORI …!!!

 

 

Ho conosciuto Giusy meno di un anno fà, si rivolse a me per perdere il peso accumulato in gravidanza. Probabilmente neanche lei si aspettava di ritrovare se stessa in così poco tempo…effettevimante in questi 8 MESI, ci sono stati, mesi di STOP della dieta, alti e bassi, ma a conclusioni dei quali ha ritrovato sè stessa. Manca ancora l’ultimo step per perdere la massa grassa rimasta ma il sorriso ed il suo aspetto ragiante, penso, parli da sè…

Giusy in 8 mesi di alti e bassi ha perso:

con la perdita:

  • – 15,6  kg
  • – 10,6 %  massa grassa
  • – 4 grasso viscerale
  • – 13,3 cm  di circonferenza vita
  • – 11,7  cm  di circonferenza fianchi
  • – 5,5 cm  di circonferenza gamba
  • – 2 circonferenza braccio

Con un aumento:

  • +  9% idratazione
  • + 11 % massa muscolare

 

 

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