ColazioneRicettario

 

 

… Come prepararsi all’estate👙 con Gusto 😋

📝 Ricetta pancakes

✏️ 150 gr albume

✏️ 30 gr farina avena aromatizzata (gusto bon bon prozis–> CODICE SCONTO–> HDS) 

✏️ Lievito (o bicarbonato +gocce limone )

✏️ 50 gr Yogurt greco 0% grassi bianco

✏️ Cremina cacao (cacao 3 gr + acqua; aggiunta opzionale di 2 gocce di dolcificante liquido)

 

PROCEDIMENTO

Amalgama l’albume, la farina aromatizzata ed il lievito e poi versa in un padellino antiaderente a doppio fondo e cuoci a fuoco medio con coperchio, qualche minuto a lato.

Versa lo yogurt e la Cremina di cacao 😋 e buona Dieta Metabolica 👙☀️

 

 

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🍋Dott.ssa Hilary Di Sibio Biologa Nutrizionista

🍴Master in Nutrizione in Cucina & Antiaging

🔪Nutritional consultant (Consulente Nutrizionale per Aziende e Ristorazione)

👩‍🏫Docente di Nutrizione SIFA

💪Certified Personal Trainer

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