cappuccin-cake al cioccolato proteico

Il desiderio di una colazione golosa? quell’odore di colazione al bar, l’odere dei cornetti …e poi il cappuccino. Si il cappuccino al bar…la colazione al bar è stato lo stimolo per realizzare questa ricetta: il pancakes al cappuccino e cioccolato proteico…da cui il nome “CAPPUCCIN-CAKE AL CIOCCOLATO PROTEICO”. Non ci sono altre altre parole da…

🍦 Gelati Proteici, low carb & sugar free🍦

… Quante volte hai voglia di qualcosa di buono e goloso ma vorresti farlo con uno snack goloso ma bilanciato… con il giusto apporto di carboidrati ed alto in proteine!! Ma soprattutto senza troppi zuccheri aggiunti & panna in eccesso presente troppo spesso nei gelati CONFEZIONATI, acquistati al supermercato!!… Si perché per abbassare il costo…

Cestini di zucchine & patate ripieni di ricotta, rucola e salmone

Ingredienti per 4 persone: 2 zucchine grandi 2 patate medie 150 gr ricotta rucola a piacere 150 gr salmone affumicato spezie a piacere pepe nero   Procedimento: Lavare le zucchine e le patate, pelare solo le patate,  e tagliarle entrambe a julienne; aggiungere un pò di sale, pepe nero ed un filo d’olio (2 cucchiaini),…

Frozen Fruits-bowl HDS #ungelatonongelato

… in estate l’aumento delle temperature torride la voglia di bere e mangiare cose fresche, è inevitabile!! Così succede di ricadere nell’assunzione di cibi non esattamente sani e bilanciati poichè ricchi in zuccheri: come gelati confezionati, granite, succhi, thè freddo…quindi come possiamo fare per…APPAGARE IL NOSTRO PALATO MA TENERE A BADA ZUCCHER E CALORIE… …ovviamente…