Frozen Fruits-bowl HDS #ungelatonongelato

… in estate l’aumento delle temperature torride la voglia di bere e mangiare cose fresche, è inevitabile!! Così succede di ricadere nell’assunzione di cibi non esattamente sani e bilanciati poichè ricchi in zuccheri: come gelati confezionati, granite, succhi, thè freddo…quindi come possiamo fare per…APPAGARE IL NOSTRO PALATO MA TENERE A BADA ZUCCHER E CALORIE… …ovviamente…

La sindrome dell’ovaio Policistico (PCOS): farmaci o integratori? Dietoterapia e sport

      Nel mensile di#parliamodi ❓ #hilarydisibionutrizionista 🎙️Vi parlo della Sindrome dell’ovaio policistico(PCOS) ❗ ——————————————— … Chissà quante 🚺 donne come ME, vivono tutte le difficoltà della patologia… E in questo VIDEO, vi parlo: ✔️terapia Farmacologica e quella  Non-Farmacologica ( con l’ausilio di integratori alternativi ai farmaci)  ✔️dietoterapia per la PCOS-inidcazioni ✔️ attività fisica migliore per la PCOS è l’Hiit…

La valutazione della composizione corporea @marrellihospital

 

📝La valutazione della COMPOSIZIONE CORPOREA 🏋️ all’inizio del percorso Nutrizionale è fondamentale per:

✔️ La valutazione dello stato Nutrizionale

✔️ Diagnosticare alterazioni idriche, ritenzione, disidratazione

✔️ Stati infiammatori

👉 è fondamentale u per rendere il piano Nutrizionale ALTAMENTE PERSONALIZZATO 👙🤚

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Smoothie Bowl? La nuova tendenza social sana e gustosa!

Spopolano tra i vari social network coloratissime foto di questi fantastici smoothie bowl. Ma cos’è lo “smoothie bowl”? Un golosissimo “frullato in ciotala” a base di frutta e verdura, al quale aggiungere cereali, bacche, frutta a pezzi, erbe, spezie, semi oleosi e frutta secca. Ovvero un frullato non più liquido ma denso e corposo, sicuramente…

Ricomposizione corporea in 4 mesi #oltreichilicèdipiù

…Non basta perdere Kg per stare in salute, in forma e toniche…ma bisogna migliorare la COMPOSIZIONE CORPOREA!! SCOPRI COME…   Ho scelto in questa trasformazione di non parlarvi, in apice, di quanti chili abbia perso la mia paziente…questo perchè il numero espresso in kg non sono sufficienti a far comprendere quella che è stata la…

Il Bergamotto: le origini ed i benefici nutrizionali sulla salute

Sei ancoro sicuro di voler ridurre il colesterolo con un farmaco? …quando puoi farlo con un frutto….il Bergamotto!!     www.fazzolarifood.it  Ospite, da un annetto, in una delle coste calabresi, bagnate da una mare puro e cristallino, una costa lunghissima, quella Jonica, che gode di una temperatura fantastica… non posso non parlarvi, nelle vesti di…

Hilary DI Sibio Nutrizionista del reparto “Nutrizione & Salute” al Marrelli Hospital

  Nutrizione significa…Prevenzione dell’insorge di innumerevoli patologie: questo è il focus del reparto di Nutrizione e Salute. Prevenire anzichè curare!! Il reparto ha il fine, medesimo da quello fornito dall’OMS (organizazzione ondiale della sanità) la quale sostiene che per “Stato di Salute” ottimale si intende un completo benesssere fisico, psicofisico, mentale e sociale e non…

🙆‍♀️Il mio concetto di “DIETA” sana & Gustosa 😋

  🙆‍♀️Il mio concetto di “DIETA” sana & Gustosa….scoprilo nel video👇 Il concetto errato di⛔ Dieta⛔ intesa come ⚠️PRIVAZIONE deve essere, e può essere, sradicato… Elaborando un’alimentazione sana ma al contempo “gustosa” 😊 con un approccio scientifico e con un Esperta nel campo… Segui il mio💁 PROGRAMMA: 1. 🍎 DIETA PERSONALIZZATA (carboidrati tutti i giorni) 🥐🥖 + 2.🏋️🏃PROGRAMMA di ALLENAMENTO a casa👇 👉 HDISIBIO WORKOUT…